追蹤
KUMA降成長的點點滴滴
關於部落格
  • 58100

    累積人氣

  • 6

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

跳鄭多燕一個禮拜瘦一公斤 (目前記錄1007~1102)

<<減肥動機~就因為穿部下新買的褲子30吋的褲子耶~~天啊>>








 

第一胎坐完月子的我~

看起來還好~
但跟生小孩前已經胖了七公斤
(第一胎懷孕前~55公斤)
生KUMA前一天68kg
生下KUMA60KG
坐完月子~ˊ65(以算保守估計~~~~應該更重才對)










 

 

第二胎的我~~~~~
懷孕前60公斤~~~
生QQ前一週70
生下QQ64
坐完月子後~~~爆增到~~~68-69~~@@

這個角度看起來不胖~~~~其時要往下看!!

遠拍得我好可怕
是不是虎背熊腰阿~~
還抱著超小的QQ

 







總而言之
我要開始減肥了~
但我在餵全母奶
所以只能運動瘦身了~
加油了

前幾天買了兩件腰圍30吋的褲子
天阿~竟然完全穿不下
其實都卡在我的大屁股
所以目標一~穿上他~~GOGOOGGO

黑色的是我現在家居褲~
前面是最近買的三十腰褲~但我完全穿不下~~~淚奔
我要加油了~~@@

 

 
 
 

 
 
 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1007 開始跳鄭多燕

 

因為產後的我實在太胖了

加上現在在餵母奶~不能說不吃減肥~

只好來運動~但配合小Q的作息

時間並不多~說實在的都只能半夜小Q熟睡之後才能偷偷運動~@@

所以現在每天運動30分鐘~跳鄭多燕 (之前就聽說很厲害了!!)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 (+1 =30 MIN)

以下是我自以得記錄

我還是要繼續加油

瘦身Q媽記錄

1007+1 68

1008 +1 68

1009 +1 67.4

1010 +2 67.8

1011 +1 67.5

1012 +1 67.2

1013 +1 67.3

1014 +1 67.2

 1015 +1 66.7...

1016 +1 66.5......

1017 +1 66.2.........

1018 +1 66.0.........

1019 +1 65.6......^^


應該是衣服比較寬鬆造成的誤差~
不過體重真的有瘦~我還是會加油的

 

YA 目前運動12天瘦了2公斤 ~~繼續加油

 

 

 

我跳的是這一部 (有一部紅帽子的)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我都很認真跳~雖然跳了好多天還是會同手同腳

但會流汗~才30分鐘~就流一大堆汗

加上配合前一小時不能吃東西~

所以自己也克制自己不要吃太多~就這樣慢慢瘦下來

不過我的第一目標是60 ~~最終目標55..(不過能低於55會更好!!)

路還很長~我要家油嚕~GO~

 









1020 +1 66.3
1021 +1 66.5
1022 +1 65.8
1023 +1 65.5
1024 +1 64.8
1025 +1 64.6 
1026 +1 65.3
1027 +1 65.4
1028 +1 65.4
1029 +1 65.7
1030 +1 65.0
1031 +1 64.8
1101 +1 64.9
1102 +1 64.3
1103 回台中沒有跳@@

這角度拍起來是有比較瘦~但是不准
要拍全身~但是我相機沒電~所以待補~^^

 

不過已經算運動27天~68-64.3=3.7

瘦了3.7公斤喔~真的一個禮拜約一公斤~

我要繼續加油唷

  

 
 

YA 目前運動27天瘦了3.7公斤 ~~繼續加油

 
 
 
 

 


 
 
相簿設定
標籤設定
相簿狀態